|
ohh ich arbeite so auf die 91... hin...🥳🥳🥳🥳
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 82,64g | Hh: 181,19g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Haferflocken, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Mild & Nussig . Lounas: Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Freshona Cornichons, King's Crown Rote Bete, King's Crown Prinzessbohnen. Päivällinen: Veltins Pilsener, Chinapfanne, Edeka China-Gemüse. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|