Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 85,21g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Marraqueta, Huevo Duro, Café Descafeinado, Manzana. Lounas: Peras, Lechuga, Cebolla Frita, Huevo Revuelto, Van Camp's Atún al Agua, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano. Päivällinen: Simi Colageno Hidrolizado, Frutillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Van Camp's Atún al Agua, Plátano, Zanahorias Pequeñas, Papa Cocida, Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano. Välipalat/Muut: Nueces, Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TracyCobos
|