Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 103,60g | Hh: 201,13g.
Aamiainen: Инжир, Nordic Овсяные Хлопья, Яблоки, Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка Отварная, Castello Сыр Пармезан Reggianido. Lounas: Bio Max Кефир 1%, Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. Päivällinen: Healthy Food Фруктовая Нарезка, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Седьмой континент Хурма, Инжир. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|