Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 96,73g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Quaker Rågfras, Arla Lättfil, Kokt Ägg. Lounas: Coop Bulgur, Kavli Majonäs Äkta, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Arla Gräddfil. Päivällinen: Dansukker Brun Farin Strö, Santa Maria Oyster Sauce, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Välipalat/Muut: Cashewnötter, Njie ProPud Chocolate , Cashewnötter, Njie ProPud Pear Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|