Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 52,70g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Café Colado, Bimbo Pan 100% Integral, Cambur, Huevo Frito sin Grasa, Cuajada. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Fruco Salsa de Tomate, Gustosita Mantequilla, Espaguetis, Sopa de Lentejas. Päivällinen: Alqueria Leche Deslactosada, Casa Real Cocoa en Polvo, Pepsi Pepsi Light, Pan de Queso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|