Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 78,95g | Hh: 237,00g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Elmalı Kurabiye, Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu, Beyaz Ekmek, İstavrit. Välipalat/Muut: Su Böreği, Elma, Ülker Çokoprens. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arızalı Karbüratör
|