Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
buddy81755
Päiväkirja
26 loka 21
Päiväkirja - buddy81755, 26 loka 21
Profiili - buddy81755
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,4 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 26 lokakuuta 2021:
560 kcal
Rasva: 25,00g | Prot: 17,00g | Hh: 71,00g.
Aamiainen:
Glucerna Rich Chocolate Shake.
Lounas:
Lotus Biscoff & Go, Wolfgang Puck Organic Hearty Garden Vegetable Soup.
lisää...
2070 kcal
Harjoitus:
Resistant training - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - buddy81755
Näytä täydellinen historia