Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 112,13g | Hh: 241,28g.
Aamiainen: Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. Lounas: Banana, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sedano. Päivällinen: Carote, Kiwi, Trevisan Grissini Rubatà di Chieri, Peperoncino Verde, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Esselunga Formaggio Fresco Spalmabile, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto. Välipalat/Muut: Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #Claudio#
|