Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 94,87g | Hh: 62,79g.
Aamiainen: Manzana Golden, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. Lounas: Alpura Crema Deslactosada, Pozole, San Juan Huevo. Päivällinen: Manzana Golden, Arroz de Coliflor, Salmón al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Carlos V Stick sin Azúcar , Barcel Hot Nuts (50g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marielini27
|