Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 94,79g | Hh: 259,67g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, Лента Яблоко, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Груша, Виноград, Пятерочка Чебурек, Суп из Свинины, Зефир в Шоколаде. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|