Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 95,68g | Hh: 159,61g.
Aamiainen: Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пятерочка Сливы, Ашан Инжир, Тунец, Магнит Редька Зеленая, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Кофе, Магнит Хурма, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Грудка Индейки, Каждый День Тыквенный Суп. Päivällinen: Реми Мандарин, Тунец, Healthy Food Гречка с Шампиньонами, Помидоры, Свекла Вареная, Konkes Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Каша Пшенная на Молоке, Свекла Вареная, Магнит Редька Зеленая, Грудка Индейки, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|