Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 112,72g | Hh: 285,33g.
Aamiainen: Лента Хлеб Чиабата, Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, ВкусВилл Варенье Груша, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Hame Паштет с Куриной Печенью. Lounas: Мёд, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Оливковое Масло, Самбери Хлеб Мультизерновой Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Чиабата, Hame Паштет с Куриной Печенью. Päivällinen: 4 Сезона Быстрозамороженная Овощная Смесь, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Мёд. Välipalat/Muut: Экофермер Груша Сушеная, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|