Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 75,26g | Hh: 142,92g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Lounas: Сыктывкархлеб Пирожное "Сластена", Лента Салат Монастырский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Пригородный Йогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Агуша Творожок Мультифрукт , Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|