Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 111,76g | Prot: 148,33g | Hh: 121,25g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Помидоры, Перекресток Филе Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Активиа Биойогурт Злаки. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|