Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 114,32g | Hh: 140,31g.
Aamiainen: Ашан Банановые Чипсы, Яичный ролл с курицей. Lounas: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Паста с курицей и цукини, Мясо по французски с гов. Päivällinen: Сметана 15%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай, Сыр, Ризотто с креветками. Välipalat/Muut: Ашан Банановые Чипсы, Сырники Домашние, Ратибор Варенье Клубничное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria1pr
|