|
temennya FS, biar gampang ngetrack progressive overload nya...
|
1780 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 112,33g | Hh: 153,53g.
Aamiainen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Duck Egg, Coconut Milk (with Water), White Rice. Lounas: Teh Kotak Teh Kotak, Egg, Vegetable Oil, Boiled Potato. Päivällinen: Banana, Vegetable Oil, Cooked Fish, White Rice. Välipalat/Muut: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Nestle Bear Brand Milk. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pejuang.Sik.Pek
|