Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 39,65g | Hh: 74,21g.
Aamiainen: Tourinho Manteiga, Pimentão Verde, Capixaba Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Cebolas, Tomates, Ovo Frito. Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Macarrão. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolin@fit
|