Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 48,96g | Hh: 7,03g.
Aamiainen: Café. Lounas: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Omelete. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DannyFlavia
|