Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 86,81g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебец, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлета Домашняя, Куриный Суп. Päivällinen: МЛМ Котлеты из Говядины, Гречневая Каша с Молоком, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ada19911991
|