Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 48,02g | Hh: 162,77g.
Aamiainen: Cambur, Natri Tortilla de Harina Integral, Perico, Café Colado. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Pan Integral 100%, Cuajada, Sopa de Lentejas, Arroz Integral. Päivällinen: Alqueria Leche Deslactosada, Maizena Maizena , Casa Real Cocoa en Polvo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cuajada, Bimbo Pan Integral 100%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|