Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 87,28g | Hh: 196,59g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Lala Café con Leche, Calabaza Asada, Zanahoria, Pierna de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Café, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Espaguetis. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|