|
Selamat makan siang. Nasi merah+ayam suwir+creamy mix vegetable+telur dadar -+600kkal
|
787 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 47,91g | Hh: 74,48g.
Aamiainen: Kue Lumpur, Lumpia Ayam. Lounas: Elle & Vire Salted Butter, Herbalife Mixed Fiber, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam, Nasi Merah. lisää...
|
|
 Kommentit
28 loka 21 jäseneltä: jessicavaa
|
28 loka 21 jäseneltä: dewira13
|
creamy sayurnya keliatan enakk, ada resepnya ga yaa?
28 loka 21 jäseneltä: ditasafana
|
Bahan: 200gr sayuran mix, 1 sdm salted butter (boleh ganti margarin), 3 siung baput cincang halus, 1sdm saus pesto boleh diskip (aku pake merk filippo), 1 sdt lada putih, sejumput kaldu jamur, 3 sdm fiber cream, air secukupnya.
Langkah: tumis baput dgn butter, lalu saus pesto, masukkan mix veg yg masih beku, tambah air, lada, kaldu jamur, fiber. Masak hingga sayurannya matang dan air mengental
28 loka 21 jäseneltä: meshafer
|
28 loka 21 jäseneltä: narayu
|
28 loka 21 jäseneltä: meremanzil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|