Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 48,78g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Pilão Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Päivällinen: Limão, Maria Azeite Tradicional, Pimentão Verde, Becel Margarina Ômega 6, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café, Skittles Skittles, Skittles Skittles. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tami (^._.^)ﾉ
|