Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 47,90g | Hh: 134,97g.
Aamiainen: Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost, Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost. Lounas: IKEA Korv med Bröd, Göteborgs Ballerina Kladdkaka. Päivällinen: Tortilla, Gouda eller Edamer Ost, Kycklingfilé, ICA Crème Fraiche, Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Johanna
|