|
😩
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 118,57g | Hh: 154,15g.
Aamiainen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, La Paulina Сыр Гойя 40%, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Банан, Творог 5%, Красное Яблоко. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|