Päiväkirja - Nara001, 28 loka 21

Всем доброго утра и хорошего настроения! Завтрак на 397 калл❤️ оладьи с овсяными хлопьями, кета, хлебцы с творожным сыром, авокадо и помидоры черри😍 мне было овень вкусненько

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2021:
1200 kcal Rasva: 52,01g | Prot: 90,41g | Hh: 93,43g.   Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Дары Океана Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Välipalat/Muut: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
1750 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nara001


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.