Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 72,15g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: Мандарины, Дыня Торпеда, Банан. Lounas: Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adasta666
|