Päiväkirja - Himmelskatze, 28 loka 21

Achtung Achtung!
Ich habe eine Punktlandung geschafft :D
Neuer Meilenstein, endlich U90 und dazu noch die -40kg geknackt, vom meinem Höchstgewicht ausgehend sind nun sogar 50kg weg! Einfach der Wahnsinn und ich freue mich so sehr.
U90 war ich das letzte mal vor ziemlich genau 7 Jahren und da bin ich auch nicht weiter gekommen und habe dann irgendwann wieder langam zugenommen. Das möchte ich diesesmal natürlich nicht. Jetzt heißt es weiter auf Kurs bleiben, mein Ziel sind 84kg und dann natürlich langfristig halten!
Ich bin einfach so stolz auf mich und freue mich über diesen riesigen Erfolg!
Mal schauen, ob die U90 nächste Woche noch da ist, denn morgen geht es zum letzten Festival für dieses Jahr. Ich will es genießen, aber auch nicht zu sehr übertreiben beim Essen.
Aber jetzt genieße ich erstmal den Erfolg endlich U90 zu sein. Dafür habe ich nun wirklich lange gebraucht seit meinem letzten Zwischenziel, aber das Durchhalten lohnt sich :)
89,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2021:
1745 kcal Rasva: 78,31g | Prot: 64,71g | Hh: 185,61g.   Aamiainen: miree Wasabi, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Aldi Original Ahle Wurst, Meggle Feine Butter, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Päivällinen: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne, Ja! Tomatencreme-Suppe. Välipalat/Muut: Marabou Marabou Daim, Pringles Tortilla Chips Paprika, Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Meßmer Earl Grey, Milka Choco Brownie, Leibniz Minis Choco. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

145 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (27)
Kommentit 
🤗🤩🥳🎉 total großartig!!!!!!! 
28 loka 21 jäseneltä: soku75
Meeeega, kannst so stolz auf dich sein💐🍀👏🏼👏🏼🎯Das sind genau 200 Pakete Butter, die du hast schmelzen lassen🔥😱Wahnsinn deine Leistung💪🏼💪🏼 
28 loka 21 jäseneltä: Aslı.83
Megasuperduper🥳🥳🥳🥳 
28 loka 21 jäseneltä: Doesntmatterwhat
🥳🥳🥳 herzlichen Glückwunsch  
28 loka 21 jäseneltä: nöhöhöhö
🥳👍🏼👏🏻💪🏼 sehr, sehr gut👏🏻 
28 loka 21 jäseneltä: LadyNice☆
Das ist genial. Grandiose Leistung und strahlendes Vorbild👏🏼 
28 loka 21 jäseneltä: suschi-mc
Das nenne ich bodypositiv! Mit der Liebe zu sich und eigenem gesunden Körper hast du Großes geleistet! Fühl dich gedrückt und von mir bewundert. 
28 loka 21 jäseneltä: Vitalish
Das ist ja klasse. 👍💪 Herzlichen Glückwunsch 🏆🏆 
28 loka 21 jäseneltä: Jule Go !
Glühückwunsch 👍🏻💪 
28 loka 21 jäseneltä: chrissie0471
Super!!! Viel Freude auf dem Festival! Wo geht's denn hin? Lass es krachen 🤘🏻 
28 loka 21 jäseneltä: Metalmausi
Echt Superklasse gemacht besser geht nicht. So...so ... soviel geschafft ich bewundere dich für dein Durchhaltevermögen. Viel Spaß beim Festival. 👍🎉🙋‍♀️ 
28 loka 21 jäseneltä: Süsse 60+
Herzlichen Glückwunsch! Top! ich freue mich mit dir mit 🥳👍👏💪💐🥂💫💃 
28 loka 21 jäseneltä: Inishkin
großartig! 🤗😘👏🎉 
28 loka 21 jäseneltä: wesja1
Subbaaaaaaa! Herzlichen Glühstrumpf! 🎉💃🎉💃 
28 loka 21 jäseneltä: Abraxsa
Glückwunsch  
28 loka 21 jäseneltä: boehmekarin
👍👍👍 Super, freu mich für dich! Kannst stolz auf dich sein!  
28 loka 21 jäseneltä: DirkR3
Super, ich freu mich für dich👏💐👍 
28 loka 21 jäseneltä: Eve170775
🎊Mega klasse 👍💖💖💖 
28 loka 21 jäseneltä: Ramisa1
Ich freu mich für dich mit! Super Leistung! 
28 loka 21 jäseneltä: Garfield0307
Super Erfolg, gratuliere 😃👍🏼 
28 loka 21 jäseneltä: Ritamine__

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Himmelskatze


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.