Päiväkirja - azisdr, 28 loka 21

Tempe oh tempe…. Bisa baik dan bisa menjadi tidak baik juga

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2021:
2003 kcal Rasva: 115,11g | Prot: 123,85g | Hh: 116,87g.   Aamiainen: Putih Telur, Telur Rebus Lunak, Pronas Kornet Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Päivällinen: Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Telur Rebus Lunak, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Morin Selai Kacang, Garuda Kacang Kulit, Muscle First Gold Pro Isolate. lisää...
3141 kcal Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 31 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - azisdr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.