|
|
2163 kcal
|
Rasva: 129,01g | Prot: 120,23g | Hh: 126,05g.
Aamiainen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lounas: Carne Moída Refogada, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cebola Roxa. Päivällinen: Batatas Fritas, X-Tudo, Cacau Show Chocolate Gianduia. Välipalat/Muut: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Café (Infusão), Tapioca, Café (Infusão), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
|
2082 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaque Oliver21
|