Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 70,61g | Hh: 65,13g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Киви, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Do4a Lab Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|