Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 41,24g | Hh: 78,57g.
Aamiainen: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Славянка Батончик Левушка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|