Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 42,75g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Gofyber Rasa Apel. Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bakwan, Shirataki Nasi, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Kangkung Tumis. Päivällinen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|