Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 74,93g | Hh: 152,63g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Суп из Свинины, Лента Яблоко. Päivällinen: Омский Бекон Сардельки Классические , Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|