Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 83,04g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano, Optimum Nutrition Proteína. Lounas: Lucchetti Fideos Integrales, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Päivällinen: Dole Lechuga Costina, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate. Välipalat/Muut: Ambrosoli Jalea de Frambuesa . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|