Päiväkirja - dwimustika15, 29 loka 21

happy Friday everyone...mulailah harimu dengan semangat olahraga 😉

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2021:
1046 kcal Rasva: 50,99g | Prot: 50,28g | Hh: 100,14g.   Aamiainen: Mayones Biasa, Telur Rebus, Jagung Rebus, Wortel, Selada. Lounas: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Päivällinen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih, Lumpia Basah, Sosis Solo. Välipalat/Muut: Tape Ketan Putih, Pangsit Goreng, Keripik Pisang, Martabak Manis. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dwimustika15


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.