Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 93,06g | Hh: 162,97g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вольск Творог 5%, Вареное Яйцо, Вольск Бифилайф, Сахарный Песок, Ермолино Рулет Куриный, Магнит Батон Подмосковный Новый. Aamiaisen jälkeen: Яблонька Рулет "Нежный Поцелуй с Клубникой ", Яблонька Пирожное Картошка. Lounas: Райт Язык Говяжий Отварной, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мандарины. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|