Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 134,82g | Hh: 353,29g.
Aamiainen: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Lounas: Frijoles Negros, Lentejas Cocidas, Tortillas de Maíz, Jumex Unico Fresco Naranja con Pulpa. Päivällinen: Little Caesars Pizza. Välipalat/Muut: Coronado Rompope. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaimeantoniohdzdlt
|