Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
178,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 132,81g | Hh: 26,50g.
Aamiainen: Biltong, Tomatoes, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Woolworths Black Olives, Celery. Lounas: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Woolworths Snack Pack Egg, Ham & Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.pyper
|