Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 42,08g | Hh: 85,70g.
Aamiainen: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Goldähren Kleiner Sandwich Toast, Greco Original Feta, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Weißwein, Balisto Muesli-Mix, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|