Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 50,48g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Чай Несладкий, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. Päivällinen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Говядина Тушеная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Хурма, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|