Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 67,61g | Hh: 64,82g.
Aamiainen: Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost, Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost. Lounas: Rydbergs Röd Kebabsås, Guldfågeln Kyckling Gyros, Blandad Sallad. Päivällinen: ICA Sötpotatis Pommes, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Eldorado Kycklingkebab. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Johanna
|