Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 13,13g | Prot: 54,28g | Hh: 48,58g.
Aamiainen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Станичное Молоко 3,2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madddog1982
|