Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 103,24g | Hh: 282,51g.
Aamiainen: Agua de Piedra Mil Hojas, Daily Gotas Endulzante, Nescafé 3 en 1, Huevo Revuelto, Sal Marina. Lounas: Sal, Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Ariztía Lomito de Pechuga de Pavo, Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Frutillas, Zumo de Limón. Päivällinen: Las Praderas de Osorno Queso Mantecoso Laminado, Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Lider Camaron Cocido Pelado, Agua de Piedra Mil Hojas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Välipalat/Muut: Daily Gotas Endulzante, Café, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Chia, Nabisco Club Social, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelnefer
|