Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 57,78g | Hh: 242,57g.
Aamiainen: Mr. Ricco Джем Клубничный, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Бахетле Пирог с Ливером, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Лента Щи с Говядиной Св. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|