Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 28,09g | Hh: 73,44g.
Lounas: Lala Leche Light Baja en Grasa, Alpura Crema, Lechuga, Champiñones, Espinacas, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Puré de Papa, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Lala Leche Light Baja en Grasa, Champiñones, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Huevo Revuelto, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Välipalat/Muut: El Globo Pan de Muerto, Barrita de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|