Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 111,07g | Hh: 202,67g.
Aamiainen: Italac Leite em Pó Integral, Café. Lounas: Pronto Light Carne de Soja Moída, Arroz Branco, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Peixe Panado Frito, Laranjas. Päivällinen: Pepsi Pepsi, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|