Päiväkirja - nurainunnisa11, 29 loka 21

Menu 29 Oktober

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2021:
1643 kcal Rasva: 66,27g | Prot: 79,94g | Hh: 178,95g.   Lounas: Pizza Rolls, McDonald's McFlurry - Oreo, McDonald's McSpicy Chicken Burger. Päivällinen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Tempeh (Cooked) , Ellenka Fiber Creme, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice, White Rice. Välipalat/Muut: Biokul Yogurt Plain, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Sunpride Banana, Unsweetened Frozen Strawberries, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. lisää...


Kommentit 
Wow tentu saja hari ini adalah combo akhir bulan (masa banyak kerjaan) ditambah rest day 😌😌 
29 loka 21 jäseneltä: nurainunnisa11

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nurainunnisa11


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.