Päiväkirja - Márcia Brandão, 29 loka 21

Horário de almoço, quem aí tambem leva os potinhos para o trabalho também? Eu levo 3 refeições, porque meu horário de trabalho é plantão de 12 horas, são muitos potinhos, kkkk

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2021:
1310 kcal Rasva: 52,08g | Prot: 69,07g | Hh: 142,99g.   Aamiainen: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , do Vale Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Café (Infusão), Bauducco Torrada Multigrãos. Lounas: Gema de Ovo Cozida, Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo Cozida, Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Márcia, Carne moída, Feijão da Márcia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Laranja Pêra, Cenouras. Päivällinen: do Vale Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
322 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

45 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sou desse time. Muitos potinhos 🤣🤣 
30 loka 21 jäseneltä: ROSA 1996
Também levo os meus potinhos e adoro. 
30 loka 21 jäseneltä: fatimaosoriorodrigus

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Márcia Brandão


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.