Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2014
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 92,91g | Hh: 199,38g.
Aamiainen: Navels Oranges, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Thomas' Light English Muffin, Fried Egg, Hormel Original Canadian Bacon, Coffee with Milk. Lounas: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Gala Apples, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Meijer Unsweetened Frozen Blueberries, Fit & Active Peach Nonfat Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Päivällinen: Snickers Peanut Butter Squared, Krispy Kreme Chocolate Iced Cake Doughnut, Del Taco Taco. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|